Classe nature en tant que soutien scolaire
On constate un grand besoin de moment de détente pour les enfants après une longue période scolaire. Ils ont vraiment besoin d’être pris en considération et d’être appuyés de matière…
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Bien-être
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Des rides entre les sourcils? Apprenez à les éliminer avec une crème maison
L’apparition des rides fait partie du processus naturel de vieillissement de la peau, qui produit moins d’acide hyaluronique avec le temps et perd donc de son élasticité et de sa…
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Pour quoi il faut pratiquer du yoga
Le terme « yoga » signifie « union » ou « intégration » du corps et de l’esprit. Les exercices de yoga impliquent une alternance appropriée entre tension (renforcement et…
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VÉGÉTARIEN VS VÉGÉTALIEN : QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ?
Pour les personnes qui ne suivent pas de régime végétarien ou végétalien, la différence entre eux peut sembler trouble. Bien sûr, aucun des deux régimes n’inclut le bœuf, mais qu’en…
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5 régimes alimentaires pour affiner la silhouette
Vous avez plein de bourrelets qui déforment votre silhouette ? Ne perdez pas la tramontane. Vous pouvez vous en débarrasser facilement, sous la condition que vous fassiez preuve de rigueur dans…
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Les meilleurs moments pour boire de l’eau
Si l’un de vos objectifs est de boire plus d’eau, vous êtes sur la bonne voie pour un corps en meilleure santé. « Chaque cellule de notre corps a besoin…
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10 Bienfaits du Vin Rouge pour la santé
La question de savoir si le vin rouge a des effets bénéfiques importants sur la santé reste une question discutable. Cependant, des études ont montré que la consommation quotidienne d’une…
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Alternatives de squat pour les femmes
S’accroupir peut être une douleur énorme (jeu de mots). Mais si des problèmes de genoux ou de hanches vous empêchent de frapper le rack de squat, vous pouvez toujours passer…
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Éliminer la graisse du ventre, Conseils de l’ayurvéda
Eliminer la graisse du ventre grâce au bienfait de l'ayurveda. des conseils d'un praticien
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Comment puis-je prendre du poids rapidement ?
Bien que la plupart des gens craignent de perdre du poids, l’insuffisance pondérale peut également présenter des risques pour la santé. Mais il n’y a pas de bon raccourci pour…
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Les meilleures et les pires façons de se débarrasser des points noirs
Les meilleures et les pires façons de se débarrasser des points noirs L’acné se présente sous de nombreuses formes, tailles et couleurs – et parfois, l’état de la peau ne…
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Booster son système immunitaire contre le CORONAVIRUS : comment minimiser le risque d’infection ?
Le Covid-19 ou Coronavirus a été déclaré pandémie mondiale par l’Organisation mondiale de la santé. Et tandis que les pays sont aux prises avec les dangers imminents que ce virus…
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Qu’est-ce que 5 par jour et pourquoi en avons-nous besoin ?
Recevez-vous vos 5 par jour ? Au cours de la dernière décennie, on nous a rappelé de l’obtenir. C’est bien beau, mais beaucoup d’entre nous ne comprennent pas pourquoi c’est important. Pour compliquer…
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Prendre Bien Soin De Soi
Maintenant que vous avez pris la décision de commencer votre cheminement vers le rétablissement, voici quelques outils pour vous aider dans le processus. Identifier les outils et faire un plan vous…
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Comment prendre soin de vos mains?
Nous nous sommes tous lavé les mains avec diligence et utilisons un désinfectant pour les mains pendant cette période, et nous continuerons de le faire jusqu’en 2020. La bonne nouvelle…
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10 conseils de mode de vie sain pour les adultes
Découvrez les secrets d’un mode de vie sain et 10 conseils simples qui vous aideront à suivre une alimentation plus saine ainsi qu’une vie quotidienne plus active. Mangez une variété…
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Trop de soleil ? 5 façons d’apaiser rapidement la peau de l’été
À court de rayons après avoir été enfermé pendant des mois ? Il est vrai que la lumière du soleil peut être bénéfique pour le corps et l’esprit, en aidant…
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